Napařování jedlového koště ve vaně je zvláště užitečné pro lidi trpící migrénami a chronickou bronchitidou. Procedura má nejen čistící účinek, ale také pomáhá rychle se uvolnit po náročném dni. Použití jedlového produktu nebude obtížné, ale přinese hmatatelné přínosy pro zdraví.
Proč je jedlové koště užitečné při koupeli?
Lázeňské procedury jsou považovány za mimořádně výhodné pro všechny systémy podporující život. Během svého chování si často nacvičují bití na páře. Jedle je obzvláště populární. Při vaření v páře se uvolňují éterické oleje, které mají příznivý vliv na stav pokožky a dýchacích cest. Chcete-li postup využít na maximum, musíte jedlové koště správně namočit. Při běžných procedurách koupání můžete získat následující výsledek:
- omlazení těla;
- hloubkové čištění pokožky;
- normalizace dýchacího systému;
- zlepšení procesu krevního oběhu;
- antiseptický účinek;
- prevence nachlazení a virových onemocnění;
- léčba nespavosti;
- odstranění nervového napětí.
Mezi výhody smrkových větví patří odolnost a pružnost. Esenciální páry stabilizují emoční stav a mají příznivý účinek na dýchací systém. Při pravidelných léčebných postupech se aktivuje imunitní obrana, což snižuje pravděpodobnost nakažení virovými a infekčními chorobami.
Jak správně připravit jedlové koště na koupel
Před provedením procedury musíte být zmateni přípravou jedlových košťat pro koupel. To je nezbytné pro jeho změkčení a pomoc při šíření éterických olejů. Správně namočené větve zajišťují kvalitní masáž. To zlepší proces krevního oběhu. Příprava smrkových větví zahrnuje paření v horké vodě nebo vroucí vodě. V prvním případě se prodlouží doba přípravy. Jedle smrkové větve jsou namočeny ve vroucí vodě po dobu nejvýše 10 minut.
Když jsou jedlové košťata připraveny na koupel
Proces sklizně jedle smrkových větví lze provádět po celý rok. Ale častěji se to děje v červnu nebo červenci. Během tohoto období byl zaznamenán aktivní růst nových jehel na jehličnanech. Z tohoto důvodu se zvyšuje objem éterických olejů. Jedle větve se shromažďují v první polovině dne. Nedoporučuje se provádět ihned po dešti.
Řezání větví jedle pro koupel
Jedle větve jsou řezány speciálním prořezávačem. Je vhodné vybírat stromy, které jsou daleko od dálnic. Větve jsou zkráceny na délku 60 až 70 cm, na základně jsou oříznuty jehly ve vzdálenosti asi 20 cm. To je nutné k vytvoření smrkových větví. Je důležité skládat řezané větve ne na sebe, ale vedle nich se sklonem na jednu stranu.
Jak plést jedlové koště
Účinnost postupu do značné míry závisí na kvalitě pletení smrkových větví. Je bezpodmínečně nutné řádně plést jedlové koště. Větve jsou předběžně zkontrolovány, zda nejsou poškozené a prasklé. Vadné kopie by měly být zlikvidovány. Silné větve jsou umístěny uprostřed a křehčí a mladí jsou umístěni zvenčí. Rukojeť produktu je na dvou místech ovinuta provázkem a zajištěna uzlem. Doporučujeme okamžitě zkontrolovat, jak pohodlné je držet produkt v ruce. Konce větví jsou mírně ořezány, poté je koště zavěšeno ve svislé poloze.
Jak uložit jedlové koště na koupel
Chcete-li zachovat jedlové koště, musíte zajistit vhodné podmínky. Uzavřená, větraná místnost by byla ideálním skladovacím místem. Je důležité vyhnout se vystavení vlhkosti a slunečnímu záření. Protože jedlové koště rychle ztrácejí své užitečné vlastnosti, je nežádoucí je sklízet předem.
Jak používat jedlové koště ve vaně
Je nutné předem sledovat video o tom, jak se páří s jedlovým koštětem. Pro snazší ovládání by měl být postup proveden společně. Jeden člověk si lehne na lavičku a druhý ho udeří koštětem. Je nepohodlné to dělat sami. Je přísně zakázáno používat nedostatečně napařené větve, protože musí být měkké.
Jak napařit jedlové koště na koupel
Stejně důležité je naučit se, jak správně vařit jedle. Video vám pomůže na to přijít rychleji. Existují dva způsoby vaření v páře. Jeden zahrnuje použití vroucí vody a druhý máčení v horké vodě. Přípravný postup činí produkt měkkým a podporuje uvolňování éterických olejů.
Jak vařit jedlové koště na koupel ve vroucí vodě
Jedle smrkové větve jsou namočeny ve vroucí vodě po dobu 10 minut. Tato metoda vaření je méně výhodná, protože vysoká teplota má škodlivý účinek na éterické oleje.
Jak namočit jedlové koště do koupele v teplé vodě
Odborníci doporučují napařovat jedlové koště pro koupel v teplé vodě. Tím se udrží jeho blahodárné vlastnosti v plném rozsahu. Produkt je umístěn do sudu, naplněn vodou a ponechán po dobu 3 hodin. Poté se jemně osuší položením na horké kameny.
Důležité! Přítomnost phytoncidů v éterickém oleji z jedle pomáhá předcházet houbovým a bakteriálním chorobám.Jak se páří s jedlovým koštětem
Proces zpracování těla s parními větvemi se provádí v několika fázích. Nejprve se pohybují od hlavy k prstům. Poté jsou ovlivněny pánevní oblasti, chodidla a lýtka. Posledním krokem je poklepání na záda a boky. Intenzita pohybů by měla být postupně zvyšována. Nejprve se provede lehké hladení a poté klepnutí.
Jak uložit jedlové koště po koupeli
Aby se produkt pro lázeňské procedury nestal předem nepoužitelným, musí být řádně skladován. Po použití proveďte následující akce:
- opláchněte koště čistou teplou vodou;
- přebytečná kapalina se odstraní protřepáním;
- koště je zavěšeno vodorovně na teplém místě, mimo dosah slunečního záření.
Skladujte jedle v zimě v teplé místnosti. V tomto případě je zabalen do několika vrstev silného papíru. Produkt lze také skladovat v chladničce zabalením do látky. Další metoda spočívá v rozmetání smrkových větví na podlahu podkroví po posypání sušenou trávou. Hlavní věcí je vyhnout se vystavení vysoké vlhkosti a vysokým teplotám. Podle pravidel skladování lze produkt vany používat opakovaně, ale postupem času ztrácí své užitečné vlastnosti.
Jak dlouho jsou skladovány jedlové koště
Jedle košťata mají omezenou trvanlivost. V průběhu času se jehly začaly rozpadat. Pokud produkt ztmavne, znamená to, že je vlhký. Při správné péči mohou smrkové větve vydržet celý rok.
Omezení a kontraindikace
Lázeňský dům nemůže navštívit každý. V některých případech mohou být postupy zdraví škodlivé. Jedle lapniki se nedoporučují používat v následujících případech:
- hypertenze;
- cukrovka;
- srdeční selhání;
- tuberkulóza;
- těhotenství;
- nemoci urogenitálního systému;
- kožní choroby.
Před návštěvou parní lázně je přísně zakázáno pít alkoholické nápoje. Je také nežádoucí přejídat se, protože pokles teploty negativně ovlivňuje proces trávení potravy. Poprvé v parní místnosti není více než 10 minut. Při odchodu do šatny je vhodné si udělat krátké přestávky.
Existuje alergie z jedlového koště
Jehly mohou působit jako potenciální alergen. Reakce může také nastat během lázeňské procedury. Jeho příznaky lze zaměnit s příznaky akutních respiračních infekcí. Nejtypičtější jsou:
- rýma;
- otok sliznic;
- zarudnutí očí;
- kožní vyrážky.
Závěr
V souladu se všemi pravidly musíte napařovat jedlové koště. Stejně důležité je správné skladování za předpokladu vhodných podmínek. V tomto případě budou výhody postupu maximální.
