Lidé trpící různými typy diabetes mellitus musí neustále dodržovat speciální dietu. S takovým onemocněním by měly být ze stravy vyloučeny potraviny s vysokým glykemickým indexem. A dokonce i konzumace určitých druhů ovoce může být pro vaše zdraví nebezpečná. Granátové jablko lze použít při cukrovce, ale je třeba pochopit, jak toto ovoce ovlivňuje tělo a jaká omezení a kontraindikace je třeba vzít v úvahu.
Jak granátové jablko ovlivňuje hladinu cukru v krvi
Granátové jablko je bohaté na vitamíny a minerály. Díky této vlastnosti má blahodárný účinek na tělo jako celek.
Toto ovoce má nejen příjemnou sladkokyselou chuť, ale také posiluje imunitní systém. Zároveň nezvyšuje hladinu cukru v krvi a zabraňuje ničivému účinku změn hladin glukózy na stěny cév. Sladká a kyselá chuť granátového jablka z něj činí náhradu za potraviny s vysokým glykemickým indexem. Zároveň kompenzuje nedostatek užitečných prvků v těle a přispívá k rychlé obnově vynaložené energie.
Důležité! Granátové jablko obsahuje glukózu, která dodává obilím sladkost, ale díky přítomnosti antioxidantů, kyselin a vitamínů je jeho negativní účinek neutralizován.
Je granátové jablko možné u cukrovky
Podle lékařů je granátové jablko nejen možné, ale také nutné jíst s diabetem. Kromě toho je přípustné kombinovat jej s jinými výrobky. Při pravidelném používání se stěny krevních cév zpevňují a stávají se pružnějšími. Granátové jablko také zlepšuje funkci srdečního svalu, urychluje metabolické procesy a normalizuje fungování trávicího systému. Čistí játra od toxinů, zlepšuje celkový stav člověka.
Glykemická hladina granátového jablka je 35. Obsah kalorií na 100 g produktu je 60 kcal. Obsah jednotek chleba je 1,7 XE.
Může být granátové jablko použito pro cukrovku 1. typu
Tento typ cukrovky se vyznačuje destrukcí beta buněk pankreatu, které jsou zodpovědné za produkci inzulínu v těle. Výsledkem je, že osoba je nucena užívat speciální léky k vyrovnání deficitu. Patologie je nejčastěji dědičná. U diabetes mellitus 1. typu je nutné dodržovat velmi přísnou dietu, proto musí být zavedení nového produktu dohodnuto s ošetřujícím lékařem.
Je nutné začít používat granátové jablko s touto formou onemocnění s malými dávkami. Maximální denní sazba by neměla přesáhnout 100 g. Je důležité zvolit kvalitní zralé granátové jablko.
Rada! Nejlepší je použít ji jako omáčku k masovým a rybím pokrmům nebo jako součást čerstvých salátů.
Je granátové jablko možné u cukrovky typu 2
Tato forma onemocnění je charakterizována relativním nedostatkem inzulínu, protože je produkován tělem, ale v nedostatečném množství. Výsledkem je selhání metabolických procesů. Diabetes typu II se nejčastěji vyvíjí u lidí s nadváhou. Pravidelné používání granátového jablka proto může zlepšit celkovou pohodu člověka.
Díky léčivým vlastnostem tohoto ovoce se zlepšuje propustnost cév, normalizuje se funkce ledvin a krevní tlak. Lidé s diabetem typu 2 mají často otoky nohou, protože se v těle zadržuje tekutina. Granátové jablko pomáhá vyřešit tento problém.
Je možné jíst granátové jablko pro gestační diabetes
Tato forma onemocnění postihuje až 4% žen během těhotenství. Gestační diabetes mellitus se vyvíjí v důsledku zvýšené produkce estrogenu, progesteronu a kortizolu. Potlačují působení inzulínu. Na tomto pozadí stoupá hladina glukózy v krvi.
Gestační diabetes mellitus způsobuje toxicitu, zvyšuje krevní tlak a zhoršuje funkci ledvin. Granátové jablko pomáhá minimalizovat negativní důsledky. Toto ovoce také doplňuje zásoby vitamínů a minerálů v těle matky.
Důležité! Granátové jablko můžete použít na gestační diabetes mellitus při absenci alergie na produkt.
S cukrovkou můžete pít šťávu z granátového jablka
Šťáva z granátového jablka není také zakázána u žádného typu diabetes mellitus. Je však třeba si uvědomit, že nápoj je vysoce koncentrovaný, zvláště pokud je čerstvě vymačkaný. Proto byste se tím neměli příliš unášet.
Šťávu z granátového jablka můžete těžit tím, že nebudete konzumovat více než 300 ml týdně. Tento objem by měl být vypit ve 2-3 dávkách ve stejném časovém intervalu. Nápoj zakoupený v obchodě má nižší koncentraci, takže jeho dávku lze zvýšit 1,5krát. Současně by však složení nemělo obsahovat konzervační látky a cukr, proto při nákupu musíte tomu věnovat pozornost. Doba použitelnosti takové šťávy není delší než dva roky.
Pravidelná konzumace šťávy z granátového jablka pomáhá zvyšovat funkčnost pankreatu a zlepšovat složení krve. To vše v komplexu má příznivý vliv na celkovou pohodu člověka a zvyšuje jeho vitalitu.
Proč je granátové jablko užitečné při cukrovce
Léčivé vlastnosti granátového jablka jsou způsobeny vysokým obsahem vitamínů a minerálů. Již dlouho se používá při léčbě srdečního selhání, hypertenze a vaskulární dystonie. Výzkum však ukázal, že granátové jablko pomáhá opravit tkáně, které trpí cukrovkou na vysoké hladiny glukózy.
Hlavní složky ovoce, které jsou užitečné při této nemoci:
- Kyselina jablečná, kyselina jantarová. Pomáhá obnovit stěny kapilár postižených vývojem diabetické mikroangiopatie.
- Aminokyseliny. Jsou hlavní složkou, která podporuje opravu tkání. Snižuje nepříjemné příznaky expozice glukózy vnitřním systémům a orgánům.
- Pektiny. Normalizují práci trávicího systému, zvyšují vstřebávání vitamínů a minerálů a předcházejí zácpě. Normalizují také práci slinivky břišní.
- Vitamíny skupiny B, C, PP. Jsou hlavními složkami, které zajišťují metabolické procesy.
- Makro a mikroelementy. Aktivně se účastní homeostázy a vyrovnávají iontovou rovnováhu v těle.
Důležité! Ukázalo se, že užívání šťávy z granátového jablka po jídle snižuje skoky v hladinách glukózy o třetinu.
Hlavní prospěšné vlastnosti granátového jablka pro cukrovku:
- uhasí žízeň;
- posiluje stěny krevních cév;
- urychluje hojení vředů;
- odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla;
- normalizuje metabolismus;
- posiluje imunitní systém;
- snižuje hladinu cukru v krvi;
- normalizuje rovnováhu mezi vitamíny B a C;
- podporuje eliminaci škodlivého cholesterolu;
- má antioxidační účinek.
Použití přípravku v mírných dávkách pomáhá výrazně zlepšit celkový stav člověka.
Pravidla pro použití granátového jablka pro cukrovku
U diabetes mellitus musí být granátové jablko zahrnuto do stravy, ale nesmí být nadměrně používáno. Ovocná zrna lze konzumovat samostatně nebo s jinými potravinami. Lze je přidat do cereálií, salátů, dezertů a teplých jídel. Granátové jablko se hodí k rybám, masu, bylinám, fazolím, mléčným výrobkům.
Při konzumaci čistého ovoce musí být ovoce rozděleno na tři stejné části, které se musí konzumovat denně.
Doporučuje se zředit šťávu z granátového jablka převařenou vodou v poměru 1: 1. Tento nápoj dokonale uhasí žízeň a má mírný projímavý účinek. Míra spotřeby za týden je 300 ml. Nápoj je třeba vypít před jídlem. Nedoporučuje se používat denně, protože agresivně ovlivňuje stěny žaludku. Proto je nejlepší volba zvažována jednou za 2-3 dny.
Je nutné vzít šťávu z granátového jablka na diabetes mellitus v průběhu tří měsíců a poté si udělat přestávku po dobu 30 dnů.
V případě onemocnění druhého typu se doporučuje přidat do nápoje 1 lžičku. med, který brání rozvoji možných komplikací.
Omezení a kontraindikace
Navzdory jasným výhodám granátového jablka existují určité kontraindikace pro jeho užívání. Proto je třeba s nimi počítat.
Granátové jablko je kontraindikováno pro:
- peptický vřed;
- gastritida žaludku s vysokou kyselostí;
- pankreatitida;
- individuální nesnášenlivost;
- hypotenze;
- hemoroidy;
- zácpa.
Organické kyseliny granátového jablka poškozují zubní sklovinu, takže je lepší pít nápoj slámkou.
Toto ovoce může způsobovat alergie, proto by mělo být zpočátku zavedeno do stravy v malých dávkách. Pokud se po prvním příjmu charakteristické příznaky neobjevily, je možné množství zvýšit a postupně jej normalizovat.
V případě onemocnění ústní dutiny, které jsou doprovázeny výskytem vředů, je nutné dočasně přestat používat granátové jablko, protože to výrazně zpomalí proces hojení.
Závěr
Granátové jablko lze při cukrovce používat s mírou. Aby však bylo ovoce opravdu užitečné, musíte ho při nákupu pečlivě prozkoumat. Kvalitní granátové jablko by mělo mít rovnoměrně zbarvenou slupku a nevykazovat žádné známky deformace nebo rozpadu. Při nákupu hotové šťávy byste měli upřednostňovat výrobky ve skleněných nádobách. V tomto případě by nápoj neměl mít ve složení další složky. Jinak je lepší nákup odmítnout.
