Očištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou se doporučuje lidem, kteří konzumují hodně karcinogenů, barviv a konzervantů. Na rozdíl od farmakoterapie je tato metoda pro tělo šetrnější. Citronová šťáva a olivový olej poskytují poměrně rychlé očištění jaterních buněk od toxických látek.
Výhody olivového oleje s citronem na lačný žaludek
Játra plní nesmírně důležité funkce. Jeho buňky čistí tělo od toxinů a toxinů. Nesprávný způsob života a dlouhodobá léčba drogami však mohou zpomalit práci orgánu. V tomto případě je nutná vnější pomoc. K čištění jater se používají nejen léky, ale také alternativní způsoby léčby. Nejběžnějším z nich je olivový olej a citronová šťáva.
Olivový olej je známý svým choleretickým účinkem. Díky tomu odstraňuje toxiny z těla. Mezi neméně významné vlastnosti produktu patří normalizace trávení. Výhody citronu pro lidská játra jsou způsobeny obsahem kyselin, který je schopen rozpustit toxické látky a odstranit je z těla. Kromě toho může citronová šťáva urychlit metabolické procesy a zabránit rozvoji patogenních mikroorganismů. Obsahuje množství vitamínů, které posilují imunitní systém. Lékaři tvrdí, že denní konzumace citronové šťávy na lačný žaludek zaručuje stabilní trávení a silnou imunitu. V některých případech se do stravy přidává citronová šťáva pro hubnutí, protože aktivuje trávení a zrychluje metabolismus.
Chcete-li připravit léčivý nápoj, musíte správně připravit citronovou šťávu. K tomu použijte mixér nebo odšťavňovač. Citron je oloupaný a vykostěný. Pokud chcete získat maximální množství živin, nemůžete se zbavit slupky. Jelikož je citronová šťáva příliš koncentrovaná, ředí se ve stejném poměru teplou vodou.
Olivový olej s citronem se často užívá nalačno. Léčivý nápoj tonizuje tělo a nastartuje proces trávení. Pokud budete dodržovat pravidla přijetí, pravidelné používání léku bude mít prospěch pouze pro vaše zdraví.
Výhody nápoje z olivového oleje a citronové šťávy jsou následující:
- odstranění otoku;
- posílení struktury krevních cév;
- choleretický účinek;
- čištění trávicího systému;
- zmírnění únavy.
Olivový olej má pozitivní vliv na vzhled člověka. Výrazně zlepšuje stav vlasů, nehtů a pokožky. Může být aplikován na problémovou oblast. Fenolové sloučeniny v oleji poskytují antimikrobiální aktivitu, která pomáhá odolávat různým chorobám. Díky svým polyfenolům má protizánětlivý účinek na tělo.
Pozornost! Je povoleno provádět nejvýše dva postupy za účelem očištění jater citronem a olivovým olejem.Jak olivový olej a citronová šťáva působí na játra
Čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou má kumulativní účinek. Požadovaného výsledku lze dosáhnout pouze pravidelným používáním nápravy. Není náhodou, že k čištění jater je vybrán tandem olivového oleje a citronu. Díky obsahu kyseliny olejové má olivový olej výrazný choleretický účinek. Olej zároveň podporuje odbourávání cholesterolu a brání rozvoji onemocnění žlučových kamenů. To je způsobeno obsahem nenasycených mastných kyselin.
Citronová šťáva má komplexní vliv na fungování lidského těla. Jakmile se dostane do žaludku, zvyšuje kyselost a pomáhá stahovat střevní stěny. V důsledku toho se uvolňuje žluč, což je důležité, když stagnuje. Citronová šťáva je známá mimo jiné pro následující vlastnosti:
- posílení stěn malých plavidel;
- dezinfekční účinek;
- účast na redoxních procesech;
- zlepšení dýchacího systému;
- posílení imunity.
Čištění jater je indikováno u lidí, kteří vedou sedavý životní styl a mají špatné návyky. Problémy s játry jsou indikovány výskytem plaku na jazyku a zežloutnutím očního bělma. V některých případech je v pravém hypochondriu nepohodlí.
Důležité! Je třeba si uvědomit, že odborníci doporučují k čištění používat nefiltrovanou paletu olivového oleje.Příprava na očištění jater citronem a olejem
Čištění jater pomocí citronové šťávy a olivového oleje musí být prováděno v souladu s určitými pravidly. Pouze v tomto případě lze zabránit vedlejším reakcím. Příprava začíná týden před zákrokem. Je to takto:
- odmítnutí tučných jídel a alkoholu dlouho před čištěním;
- zavedení zeleninových a ovocných šťáv do stravy;
- vyloučení z jídelníčku masových pokrmů jeden den před čištěním;
- užívání projímadla v předvečer očištění:
- čištění střev pomocí klystýru.
Alkohol musí být ze stravy odstraněn deset dní před začátkem očištění jater. Během tohoto období je také žádoucí zvýšit fyzickou aktivitu. To bude mít pozitivní vliv na vytrvalost těla a urychlí proces čištění. Někteří odborníci důrazně doporučují běh.
Při použití citronové šťávy a olivového oleje k očistným účelům musíte dodržovat dietu. Zahrnuje vyhýbání se masu, rychlým sacharidům, umělým tukům, mořským plodům a alkoholu. Doporučuje se velké množství vlákniny ve formě ovoce a zeleniny. Černý čaj, káva a limonády by měly být nahrazeny zeleným čajem. Můžete také cvičit terapeutický půst. Je však vhodné to nezneužívat. Optimální doba půstu je v tomto případě dva dny.
Recept na játra z citronového oleje
Recept na nápoj na čištění jater není vůbec složitý. Obsahuje pouze dvě přísady. Zvláštní pozornost je třeba věnovat výběru olivového oleje. Musí být vysoce kvalitní a nefiltrované. Proporce komponent jsou následující:
- 1 polévková lžíce. citronová šťáva;
- 1 polévková lžíce. olivový olej.
Proces vaření:
- Požadované množství přísad se smíchá v samostatné nádobě.
- Výsledná směs se mírně zahřeje na mírném ohni.
- V procesu čištění se roztok užívá každých 15 minut na 1 polévkovou lžíci. l.
Jak správně používat olivový olej s citronem k očištění jater
Je důležité očistit játra podle konkrétního algoritmu. Jeho porušení může vyvolat nežádoucí reakce těla. Je vhodné vyhradit proceduře zcela volný den. Proces čištění citronovou šťávou a olivovým olejem probíhá v několika fázích:
- před snídaní musíte vypít 100 ml jablečného džusu;
- snídaně by měla být co nejlehčí;
- před večeří byste měli vypít bylinkový odvar s uklidňujícím účinkem;
- přibližně v 18: 00-19: 00 hodin musíte vypít dvě tablety bez shpy;
- po 19:00 hodinách je nutné zaujmout vodorovnou polohu těla;
- každých 15-20 minut byste měli vypít připravený nápoj z oleje a citronové šťávy;
- po užití léčivého nápoje se musíte vrátit do postele a přiložit horkou vyhřívací podložku na břicho;
- za 2-4 hodiny začne proces vylučování žluči z těla přirozenou cestou.
Užívání tablet ne-shpa vám pomůže zmírnit křeče, které vás zbaví nepohodlí při čištění těla. Po užití pilulek se doporučuje teplá koupel nebo sprcha.
Po očistných procedurách se doporučuje vyhnout se zvýšené fyzické aktivitě. Během prvních hodin bude počet nutkání na toaletu častější. To se považuje za normální reakci těla na očistné manipulace. Musíte jít do postele nejpozději do 23:00 hodin. Následujícího dne byste si měli udělat klystýr s použitím nejméně 6 litrů čisté vody. V první polovině dne se doporučuje vypít 500 ml mrkvového nebo jablečného džusu. V nadcházejících dnech bude zavedena přísná strava s výjimkou masa, ryb a tučných jídel.
Existuje další způsob, jak očistit játra doma. Topná podložka se aplikuje na pravé hypochondrium dvě hodiny před zahájením procedury. Pijte olivový olej a citronovou šťávu samostatně v 15minutových intervalech. Musíte si dát 1-2 doušky najednou. Mezi recepcemi musíte ležet na pravé straně a přitom se snažit dýchat do žaludku. Vyhřívací podložka by měla být na břiše. Následující dva dny po čištění musíte jíst výhradně rostlinnou stravu.
Recenze odborníků na domácí čištění jater olivovým olejem a citronem ukazují na vysokou účinnost metody. Výsledek správně provedeného postupu je následující:
- pleť se svěží;
- hořká chuť v ústech a periodická nevolnost zmizí;
- nejsou žádné bolesti hlavy;
- práce trávicího systému je obnovena;
- deska na jazyku zmizí.
Po očistných opatřeních se práce trávicího traktu normalizuje. Stejně výrazný účinek je pozorován ve vztahu ke kardiovaskulárnímu systému. Hlavní změny však ovlivní práci jaterních buněk. Hned druhý den si můžete všimnout zmizení příznaků charakteristických pro jaterní patologie. Pokud účinek není dostatečně výrazný, lze postup opakovat za měsíc.
Preventivní opatření
Čištění jater doma je považováno za riskantní. Proto byste se před jeho provedením měli poradit s lékařem. Dávka a poměr složek se může lišit v závislosti na hmotnosti pacienta. Před přijetím nápravy byste se měli ujistit, že nedochází k alergické reakci na citron a olivový olej. Pokud se ve fázi čištění střev objeví výrazné bolestivé pocity, je nutné naléhavě konzultovat s lékařem. Užívání léků proti bolesti je nežádoucí.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Navzdory pozitivním účinkům citronového oleje a šťávy na játra existuje riziko nepředvídaných situací. Abyste se jim vyhnuli, musíte vzít v úvahu, že postup čištění má kontraindikace. Tyto zahrnují:
- pokročilá stadia diabetes mellitus;
- zvýšená kyselost žaludku;
- období exacerbace pankreatitidy;
- těhotenství a období kojení;
- alergická reakce;
- menstruace;
- cholelitiáza.
U onemocnění žlučových kamenů může čištění jater lidovými léky vyvolat pohyb kamenů. To je plné zablokování potrubí, což představuje nebezpečí pro život pacienta. Během menstruace postup zvyšuje objem vylučované krve a zvyšuje bolest v podbřišku. Pokud provádíte zákrok během těhotenství, existuje možnost vyvolat hrozbu potratu. Možné vedlejší účinky čištění jater zahrnují:
- bolest hlavy;
- rázy krevního tlaku;
- zvracení;
- zvýšená srdeční frekvence;
- závrať;
- řídká stolice;
- oslabený stav;
- zvýšené slinění.
Pokud nečistíte správně citronovou šťávou a olivovým olejem, existuje riziko poškození břišních orgánů. O tom svědčí výskyt zvracení a silných křečí. Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste okamžitě zavolat sanitku.
Komentář! Aby nedošlo k komplikacím, je nutné před zákrokem podstoupit ultrazvukové vyšetření břišních orgánů.Závěr
Čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou eliminuje potřebu užívat silné léky. Pokud je postup proveden správně, nevyvolává bolest a vážné komplikace. Je však nesmírně důležité předem konzultovat odborníka, čímž se vylučují možné komplikace.
