Citron, česnek a zázvor: výhody, recepty na čištění cév, hubnutí

Citron, česnek a zázvor jsou přísady často používané pro hubnutí a cévní čištění. Každá složka obsahuje vitamíny a minerály a kombinace produktů v jedné směsi poskytuje dobrý výsledek v boji proti mnoha chorobám. Jaké jsou výhody přírodního léku, jaké jsou kontraindikace jeho užívání, jaké recepty byly vyvinuty specialisty na tradiční medicínu, aby se zbavili různých nemocí a stavů - to vše bude popsáno v článku níže.

Výhody zázvoru, citronu a česneku

Směs koření, citrusů a česneku má specifickou chuť a sotva ji někdo bude mít rád, ale pozitivní účinek takového složení na tělo byl prokázán v praxi. Výhody lidového léku jsou určeny složením jeho složek.

Kořen zázvoru lidé již dlouho používají pro kulinářské a léčebné účely. Rostlina je užitečná jak surová, tak sušená (kladivem) - zůstává v ní značný podíl vitamínů, mikro- a makroelementů. Zázvor obsahuje:

• vitamíny C, E, K, B (B3, B5, B6, B9);
• minerály: draslík, hořčík, fosfor, vápník, sodík, železo;
• polynenasycené mastné kyseliny omega-3 a omega-6.

Organické sloučeniny v zázvoru určují jeho příznivé vlastnosti:

• protizánětlivý. Tuto vlastnost zázvoru využívají lidé při léčbě akutních respiračních onemocnění různého původu, patologií trávicího traktu a urogenitálního systému;
• stimulující. Zázvor přímo aktivuje procesy trávení, zrychluje metabolismus, má tonizující účinek na nervový systém, stimuluje imunitu;
• očista. Zázvor pomáhá snižovat koncentraci cholesterolu v krvi, ředí krev, podporuje vylučování škodlivých produktů rozpadu (intoxikace) z těla;
• antioxidant. Zázvor na základě látek, které obsahuje, inhibuje oxidační procesy, a proto je schopen zabránit výskytu reakcí vyvolaných volnými radikály.

Důležité! Kromě výše popsaných vlastností má zázvor také pozitivní vliv na krevní cévy (jejich tón a pružnost) a také pomáhá při hubnutí.

Další složkou směsi s jedinečným složením mikro-, makroživin a vitamínů je česnek. To zahrnuje:

• vitamíny: A, C, E, K, B1, B2, B3, B6, B9;
• minerály: fosfor, selen, železo, mangan, zinek, měď;
• fytoncidy;
• allicin je antioxidační éterický olej.

Díky vysokému obsahu a optimálnímu poměru živin má česnek následující vlastnosti:

• antimikrobiální. Česnek se používá k léčbě respiračních infekcí různé etiologie a jiných bakteriálních onemocnění;
• snižuje tlak. Tato vlastnost česneku se používá při léčbě arteriální hypertenze;
• čistí krevní cévy. Česnek pomáhá rozpouštět plaky cholesterolu, ředí krev, což zajišťuje normalizaci průtoku krve;
• stimulační účinek. Česnek aktivuje trávicí a nervový systém těla;
• antioxidant. Složky česneku odstraňují volné radikály z buněk.

Důležité! Kromě výše uvedených pozitivních vlastností má česnek schopnost hojení ran a také pomáhá bojovat proti hlístům - škrkavkám a červa.

Další důležitou složkou ve směsi je citron. Citrusová rostlina má příjemnou kyselou chuť, používá se jak při vaření, tak v lidovém léčitelství. Citron obsahuje:

• vitamíny: C, B1, B2, B3, B6;
• minerály: měď, draslík, vápník, mangan, železo;
• organické kyseliny: citrónová, jablečná;
• flavonoidy;
• pektinové látky;
• phytoncides.

Výše uvedené látky určují léčivé vlastnosti citronu, mezi něž patří:

• antibakteriální. Citronová šťáva se používá k odstranění bakteriálního plaku na sliznicích úst, hrdla;
• zlepšení procesů trávení. Účinku je dosaženo jemným čištěním stěn žaludku od hlenu a zbytků jídla, stimulujících produkci žaludeční šťávy;
• antihelmintikum. Předpokládá se, že citronová šťáva je schopna eliminovat některé typy helmintiózy;
• stimulace metabolismu. Tato vlastnost naznačuje, že použití citronu v kombinaci s jinými prostředky a opatřeními pomáhá zbavit se nadbytečných kilogramů.

Důležité! Citron se mimo jiné aktivně používá v kosmetologii. Omlazuje a bělí pokožku, odstraňuje stařecké skvrny a pihy, hojí praskliny.

Integrální účinek současného příjmu citronu, zázvoru a česneku může vyřešit řadu zdravotních a vzhledových problémů.

S čím směs pomáhá

Směs citrusů, česneku a zázvoru pomáhá při různých onemocněních a stavech. Prostředky založené na popsaných složkách jsou čerpány v následujících případech:

• boj s nadváhou. Látky obsažené v zázvoru a česneku umožňují stimulovat metabolismus, zázvor pomáhá nastartovat procesy spalování tuků, zlepšuje fungování trávicího systému a snižuje chuť k jídlu - citron;
• nemoci orgánů kardiovaskulárního systému. Směs citronu, zázvoru a česneku vám umožňuje posílit a udělat pružnější cévy, posílit stěny srdce, minimalizovat koncentraci cholesterolu, zabránit trombóze, infarktu;
• posílení imunity. Biologicky aktivní látky obsažené v zázvoru a citronu pomáhají zvyšovat odolnost těla vůči infekcím tím, že stimulují produkci vlastních imunitních buněk;
• boj proti virovým a bakteriálním infekcím horních cest dýchacích. Fytoncidy česneku inhibují růst bakterií, což vede k rychlejšímu zotavení, citron aktivuje imunitní obranu, zázvor má protizánětlivé vlastnosti;
• pokles ukazatelů krevního tlaku. Dosáhněte integrálního účinku díky působení účinných látek obsažených v citronu, zázvoru a česneku. Pomáhá nejen zmírnit příznaky arteriální hypertenze (závratě, ztráta orientace v prostoru, nevolnost, bolesti hlavy a další), ale také odstranit hlavní příčinu nepříjemného stavu;
• normalizace práce trávicího traktu. Česnek, zázvor a citron zlepšují peristaltiku střev, stimulují včasné vyprazdňování, eliminují zácpu;
• tónování nervového systému. S nervovým vyčerpáním, stresem, úzkostí, organickými kyselinami a éterickými oleji z citronu, zázvoru a česneku aktivujete procesy v mozku, zlepšujete koncentraci a paměť.

Důležité! Směs popsaných složek se nepovažuje za všelék na výše popsané nemoci a stavy. Lék na bázi citrusů, česneku a koření pomáhá v kombinaci s jinými léky předepsanými lékařem. Samoléčba je zdraví škodlivá.

Recepty česneku, zázvoru a citronu

Níže uvádíme osvědčené a nejúčinnější recepty založené na popsaných produktech. Před zahájením léčby je nutné konzultovat s lékařem přítomnost nebo nepřítomnost kontraindikací.

Zeštíhlující citron, česnek a zázvor

Popsané produkty ve vzájemné kombinaci poskytují účinek na snížení tělesné hmotnosti, protože potlačují chuť k jídlu, stimulují metabolismus a procesy spalování tuků, odstraňují zácpu a normalizují fungování zažívacího traktu.

K neutralizaci nepříjemné chuti směsi kyselého citronu, hořkého horkého česneku a horkého zázvoru se do produktu přidává med, který má také řadu léčivých vlastností. Složení směsi:

• 300 g čerstvého kořene zázvoru;
• 8 středních stroužků česneku
• 2 malé citrony;
• 10 dezertních lžiček medu.

Příprava produktu probíhá podle následujícího algoritmu:

1. Citron se důkladně omyje pod tekoucí vodou a rozřezá se na malé kruhy, aniž by se odstranila slupka, ale se odstranila semínka.
2. Česnek se oloupe a nastrouhá na jemném struhadle nebo se rozdrtí lisem na česnek.
3. Zázvor je nasekaný nožem nebo nastrouhaný.
4. Smíchejte všechny dostupné komponenty.

Pozornost! Vezměte lék na prázdný žaludek, začněte s 1 čajovou lžičkou, abyste se ujistili, že neexistují žádné kontraindikace, a poté zvyšte dávku na 1 polévkovou lžíci. Pokud je to žádoucí, můžete směs užívat dvakrát denně, ale druhá dávka by měla být nejpozději 3 hodiny před spaním.

Dalším účinným lékem na hubnutí je směs citronu, zázvoru, česneku a vody. Výsledný nápoj se užívá ve 100 ml dvakrát denně, 20-30 minut před jídlem.

Složení vývaru:

• 2 střední citrony;
• 2 hlavy česneku;
• 50 g čerstvého kořene zázvoru;
• 1 litr vody.

Velká část nápoje závisí na kvalitě vody. Je dobré, pokud máte čistou pramenitou vodu, ale pokud ne, bude vám stačit obyčejná čištěná voda. Proces výroby zdravého nápoje je následující:

1. Citrony jsou důkladně umyty, nakrájeny na malé kousky (včetně slupky) a semena jsou odstraněna.
2. Oloupaný česnek, nasekaný zázvor a citron se vloží do mixéru. Broušení. Při absenci mixéru lze komponenty rozsekat nožem.
3. Výsledná kaše se přenese do smaltované pánve, nalije se vodou, přivede se k varu, ale nevaří se.

Citron, česnek a zázvor k čištění krevních cév

K čištění krevních cév doporučuje tradiční medicína směs popsaných složek s jablečným octem. Takový lék posiluje stěny krevních cév, činí je pružnými, snižuje koncentraci cholesterolu v krvi.

Složky kompozice jsou následující:

• česnek - 10 velkých hřebíčků;
• citron k extrakci 120 ml šťávy;
• zázvor na 100 ml šťávy;
• přírodní jablečný ocet - 250 ml;
• med - 250 ml.

Algoritmus pro přípravu produktu:

1. Drcením a dalším vytlačováním kapaliny se šťáva extrahuje z kořene zázvoru a citronu.
2. Vložte česnek do mísy mixéru, nalijte zázvorový džus, citronovou šťávu, med, jablečný ocet, mlejte, dokud nezískáte homogenní směs.
3. Nalijte do láhve a směs důkladně protřepejte.

Důležité! Směs získaná z citronu, zázvoru, česneku a jablečného octa není filtrována, skladována ve skleněné nádobě s pevně uzavřeným víkem, odebraná po 3-5 dnech. Přidejte 1 lžíci koncentrátu do sklenice vody nebo čaje, lék užívejte po jídle.

Další složení pro čištění nádob je snadněji připravitelné, ale neméně účinné. K jeho přípravě budete potřebovat:

• 100 g čerstvého kořene zázvoru;
• 7 hlav česneku;
• 5 citronů;
• 1 litr vody.

Algoritmus pro vytvoření koncentrátu je následující:

1. Oloupejte česnek a zázvor, opláchněte citrony, neodstraňujte z nich kůru, odstraňte semínka.
2. Nakrájejte citrony a poté projděte všechny pevné součásti mlýnkem na maso nebo rozemlejte v mixéru.
3. Do směsi přidejte ochlazenou převařenou vodu.

Důležité! Výrobek by měl být vyluhován po dobu tří dnů při teplotě nepřesahující 20 ° C, mimo dosah tepelných spotřebičů a vystavení přímému slunečnímu záření. Poté se kapalina filtruje a užívá se po jídle, 120 ml až 3krát denně.

Citron, česnek a zázvor pro imunitu

K přípravě směsi, která může zvýšit odolnost těla v období nedostatku vitamínů a epidemií, potřebujete:

• 1 velký citron;
• 1 velký kořen zázvoru (čerstvý)
• 6 stroužků česneku;
• 5 lžící tekutého medu.

Vitaminový přípravek:

1. Umyjí citron, třepou kůru na struhadle, odlupují bílou skořápku, která dává hořkost, pokud je to žádoucí, rozřezá ji, odstraní semena.
2. Zázvor je oloupán a rozdrcen.
3. Česnek je oloupaný a nasekaný.
4. Zkombinujte všechny komponenty, důkladně promíchejte, vložte do hermeticky uzavřené skleněné, smaltované nebo keramické nádoby, nechte ji vařit jeden den.

Prostředky pro posílení imunitního systému je třeba užívat dvakrát denně, 1 dezertní lžičku s jídlem. Směs můžete užívat až 3-4 týdny.

Jak správně užívat zázvor s citronem a česnekem

Pravidla pro užívání popsané směsi se liší podle toho, jaký problém je třeba řešit:

1. Zeštíhlující směsi se nejčastěji doporučují užívat před jídlem - 20 - 30 minut.
2. Prostředky na čištění krevních cév se užívají po jídle.
3. Prostředky na posílení imunitního systému se pijí s jídlem.

Dávka každé konkrétní kompozice je individuální.

Přírodní prostředek lze užívat až 3-4 týdny, pokud neexistují kontraindikace.

Kontraindikace

Nedoporučuje se užívat přírodní složení pro určité nemoci a stavy:

• těhotenství a kojení;
• nemoci trávicího systému: vředy, gastritida, kolitida, duodenitida a další;
• jaterní patologie;
• nemoc ledvin;
• hemoroidy;
• individuální nesnášenlivost složek léčiva (alergické reakce).

Důležité! Před použitím směsi koření, citrusů a česneku byste se měli poradit se svým lékařem.

Závěr

Přírodní léčivý přípravek obsahující citron, česnek a zázvor pomáhá vyrovnat se s mnoha nemocemi. Je důležité si uvědomit, že lék nemůže plně nahradit hlavní léčbu a měl by být používán pouze po konzultaci s lékařem v kombinaci s jinými léky.